Талассотерапия

Thalassа (греч.-море)Особенность талассотерапии заключается в том, что для всех видов такого лечения применяется морская вода, взятая на некотором расстоянии от берега на глубине от шести метров. Нагретая до температуры 33 градусов по Цельсию, она поступает в ванны лечебных учреждений и лечебные бассейны. Морская вода исключительно полезна для здоровья, так как богата минеральными веществами, микроэлементами и микроорганизмами, улучшающими обмен веществ. А морские водоросли благодаря разным солям, белкам, витаминам и минеральным веществам, таким как йод, кремний, магний, медь, железо представляют собой прекрасное косметическое средство. Они выводят шлаки, очищают кожу и придают ей упругость. Талассотерапия, почерпнутые из моря биологически активные вещества, хорошо зарекомендовали себя в лечении аллергических реакций, заболеваний кожи, ревматизма, нарушений кровообращения и сна. Для приготовления искусственной морской воды необходимо взять 500 г морской соли, всыпать соль в воду, нагретую до 37-38 градусов, и принимать ванну в течении 20 минут.
Знаю о свойстве соли вытягивать всяческий негатив, можно успешно применяь такой вид лечения для избавления от хворей, расслабления, снятия негатива и стрессов.

Мухаммед Юсиф Ширвани и Ибн Сина отмечают, что ванны с травяными настоями чрезвычайно полезны при различных заболеваниях. Однако, у некоторых людей ванны вызывают дурноту и обморок, ослабляют сердце. Поэтому слабому больному рекомендовали пользоваться ванной с осторожностью. Если он принимал их, то около него находилось что-либо укрепляющее силы, например, благовонные плоды или духи, горячий хлеб и то, что ему приятно и успокаивает. “Нужно стараться, чтобы вода не покрывала больному грудь и сердце” - отмечает Ибн Сина.
Считалось, что ванну следует принимать до тех пор, пока кожа продолжает краснеть и набухать. Как только покраснение начнет исчезать, следует оставить баню.

Немного о добавках и отварах для ванн.

ВАННЫ С ВИНОГРАДНЫМИ ЛИСТЬЯМИ. Наполните ванну теплой водой, опустите в неё примерно 50 г промытых листьев и полежите в ванне 10-15 минут. Эта ванна делает кожу эластичной и мягкой, полезна при кожных заболеваниях.
ВАННЫ С ВОДОРОСЛЯМИ. Современные исследования установили, что ванны с концентрированными добавками на основе водорослей повышают тургор кожи, делают её гладкой. Температура воды не должна превышать 38 градусов. На первых порах ограничьте прием ванны 5 минутами. Впоследствии время процедуры можно постепенно увеличивать до 20 минут. Принимая ванну с экстрактом водорослей, не намыливайтесь и не вытирайтесь насухо. Закутайтесь в подогретое полотенце и отдохните. Эти ванны улучшают состояние кожи и укрепляют ткани. Современными учеными установлено, что высококонцентрированная энергия моря содержится в водорослях и действует на разных уровнях. Кальций - повышает упругость кожи, магний - укрепляет мускулатуру, калий - выводит шлаки и излишки жидкости из тканей. Таким образом, эта ванна одновременно и стимулирует и успокаивает. Современные ученые рекомендуют завершить такое купание хорошо расслабляющим средством для нервной системы - так называемым душем Шарко.
ВАННЫ С ДУШИЦЕЙ. Укрепляющие ванны с отваром душицы полезны при многих заболеваниях кожи. Их назначают при кожных сыпях, скрофулезе.
ВАННЫ С ЖЕРУХОЙ. “Ванны в отваре жерухи, называемой также крессом водяным, выводят шлаки из организма, смягчают кожу, полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и ревматизме” - отмечается в “Тух-фат ал-му’минин” (1669 г.) .
ВАННЫ С ЛАВАНДОЙ. Лаванда обладает мочегонным действием. Ванны в отваре лаваны оказывают спазмолитическое, успокаивающее воздействие при неврастении и сердцебиениях.
ВАННЫ С МАЙОРАНОМ. Ванны с отваром майорана действуют против метеоризма (скопления газов), успокаивают нервы и оказывают мочегонное действие.
ВАННЫ С МЕЛИССОЙ. Ванны с отваром мелиссы оказывают благоприятное действие на больных с сердечными заболеваниями, уменьшают тахикардию, снимают боли в области сердца, снижают кровяное давление. Вода в ванной должна быть теплой, но не горячей.
ВАННЫ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Соляные добавки стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме. Растворите 300 г соли в кипящей воде и добавьте полученный раствор в воду для ванны. Продолжительность ванны - 15 минут. Не вытирайтесь, закутайтесь в халат. через полчаса примите теплый душ.
ВАННЫ С НУТОМ. Ванны в отваре нута (нохуда) полезны при болях в кишечнике и воспалениях матки (85, с.88).
ВАННЫ С ОВСЯНОЙ СОЛОМОЙ. 100-200 г соломы залить 5 л горячей воды, кипятить 30 минут. В остывший до 36-37 оС отвар погрузить ноги или руки на 20-30 минут. Процедуру принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения - 5-6 ванн.
ВАННЫ С ПОРЕЕМ. Ибн Сина (980-1037 гг.) утверждает, что больных сажают в отвар из его листьев с водой и это помогает от сжатия матки и затвердений в ней.
ВАННЫ С СОСНОВОЙ ХВОЕЙ. Мухаммед Му'мин (ум. 1697 г.) писал, что ванны с отваром сосновой хвои полезны при болезнях матки и прямой кишки. Отвар хвои удаляет грязь, пот и придает приятный запах телу. Из соснового лапника (ветвей с хвоей) готовят такое общеизвестное средство, как сосновый экстракт для ванн, служащий для укрепления нервной системы. Он представляет собой жидкость, оставшуюся при перегонке эфирного масла сосны, упаренную до концентрации густого экстракта или высушенную и спрессованную в таблетки.
ВАННЫ С СУШЕНИЦЕЙ. 150 г травы заваривают 3 л кипятка, томят 30 минут на медленном огне или в духовке, охлаждают и делают ножную ванну. Длительность процедуры - 30 минут.
ВАННЫ С ТЫСЯЧЕЛИСТНИКОМ. Тысячелистник (трава) - 50 г, манжетка (цветки и листья) - 50 г (сухих трав потребуется вдвое меньше). Смесь трав насыпают в мешочек, сшитый из ткани, и крепят его так, чтобы горячая вода, наполняющая ванну, проливалась через него. Длительность процедуры 15-20 минут. При температуре 300С ванна снимает напряжение, а при 350С - восстанавливает силы.
ВАННЫ С ШАЛФЕЕМ. 200 г шалфея и 5 л кипятка настаивают 2 ч, после чего вливают в ванну с температурой воды 350С с постепенным снижением этого показателя до 260С. Настой оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, поэтому процедура эффективна при болях в спине и суставах.
ВАННЫ С УКРОПОМ. Ванны с отваром укропа полезны при резях в кишках.
ВАННЫ С ШЕЛКОВИЦЕЙ. При ревматизме делают ванны с плодами белого тута.
ВАННЫ С ХВОЩЕМ. Траву хвоща полевого заливают водой, кипятят 30 минут и полученный отвар добавляют в ванну (для полной ванны потребуется 800 г сухого сырья). Эту процедуру применяют при нарушениях в работе почек и мочевого пузыря.
ВАННЫ СО ЗВЕРОБОЕМ. Согласно Мухаммеду Му'мину, ванны с отваром зверобоя полезны при пролапсе и размягчают затвердения матки. Водные настои в виде ванн применяют также против геморроя. Ибн Сина рекомендовал ванны со зверобоем при воспалениях прямой кишки.
ГОРЧИЧНЫЕ ВАННЫ. Размешать 250-400 г горчичного порошка, подливая к нему теплую воду, до консистенции жидкой кашицы, растирать которую необходимо до появления резкого горчичного запаха. Вылить кашицу в ванну (на 180-200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимать при температуре воды 35-360С. После ванны следует ополоснуться под теплым душем и закутаться в одеяло. Принимать при хроническом радикулите.
ИВОВАЯ ВАННА. Согласно Мухаммеду Му'мину, ванны из отвара листьев и ветвей ивы очень эффективны при болячках и язвах на теле.
КРАХМАЛЬНАя ВАННА. Крахмальные ванны служат в качестве смягчающего противозудного средства (у взрослых при нейродермите с расчесами, у детей - при экссудативном диатезе). Такую ванну можно приготовить, добавляя в воду пшеничный или картофельный крахмал (0,5-0,6 кг. на ванну) и пшеничные отруби (1-1,5 кг на ванну). Рекомендуемая температура воды 36-37 градусов по Цельсию, длительность процедуры - до 1 ч для взрослых и до 15 минут для детей, количество процедур - от 10 до 20 на курс лечения.
МИНДАЛЬНАЯ ВАННА. Жмых и миндальные отруби применяются для умывания и ванн в качестве средства, смягчающего кожу.
МОЛОЧНАЯ ВАННА. Считается, что тайна необычайного обаяния Клеопатры заключалась в молоке. Молоко разглаживает морщинки, улучшает цвет лица и придает коже нежность, а волосам - блеск. Молоко, содержащее более 2000 различных веществ, необходимо для регенерации кожи и ухода за ней. Благодаря своему увлажняющему действию, молочные кислоты разглаживают складки на коже. Витамины защищают её от воздействия свободных радикалов, а жиры устраняют кожные раздражения.
1.Один литр сыворотки выливают в ванну температура воды в которой равна температуре человеческого тела и ложатся в ванну. Эта процедура устраняет усталость, улучшает состояние тела. Достаточно проводить пару процедур в неделю.
2. Добавка для ванны из двух литров цельного молока и одной столовой ложки масла из ростков пшеницы сделает кожу необычайно мягкой. Молочный сахар и минералы предохранят её от сухости.
ОВСЯНЫЕ ВАННЫ. Ванны с водой, в которой вымачивалась овсяная солома, являются облегчающим средством при ревматизме и подагре.
РОЗМАРИНОВЫЕ ВАННЫ. Рекомендуются людям с пониженным давлением. Розмарин стимулирует кровообращение и создает ощущение бодрости. 50 г травы залейте 1 литром кипящей воды, накройте и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите и добавьте в теплую воду для ванны. Оптимальное время для процедуры - 30 минут.
РОЗОВЫЕ ВАННЫ. Еще царица Клеопатра принимала ванну с лепестками роз. Считалось, что такая ванна не только снимает усталость, но и усиливает половое влечение. Две горсти лепестков залейте 1,5 л кипящей воды, настаивайте в течение 40 минут, затем процедите и добавьте в ванну. Оптимальное время процедуры - 25-40 минут. Вместо лепестков можно использовать розовое масло. Рекомендуется добавить 10 капель розового масла в ванну. Температура воды в ванне должна быть равна температуре тела.
РОМАШКОВЫЕ ВАННЫ. Это универсальное растение, обладающее уймой полезных свойств, противовоспалительным, успокаивающим, потогонным, болеутоляющим эффектом. При раздраженной, нечистой коже хорошо помогают ромашковые ванны. Заварите пригоршню сухих цветков ромашки одним литром кипящей воды и настаивайте 15 минут. Процедите настой через марлю или ситечко и добавьте в воду для ванны. Оптимальная температура воды 38о С.
ХЛОПКОВЫЕ ВАННЫ. Согласно Хаджи Сулейману Иревани (ХVII в.) ванны с отваром хлопковых листьев успокаивают нервную систему, полезны при истерии у женщин .
ЧЕСНОЧНЫЕ ВАННЫ. Согласно Ибн Сине (980-1037 гг.), ванны с отваром чеснока гонят мочу, способствуют месячным, выводят глистов из кишечника.
ШЛЕМНИКОВЫЕ ВАННЫ. Шлемник растет на влажных лугах и по берегам водоемов. В смеси с валерианой или ромашкой шлемник облегчает волнение и снимает стресс. Ванны с обыкновенным шлемником и липовым цветом успокаивают и восстанавливают здоровый сон. Вскипятите 1 л воды, бросьте в воду каждой травы по горсти. Дайте настояться и вылейте в теплую ванну.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА. После горячей ванны или душа медленно вотрите в кожу лица и тела смесь эфирных масел. Состав смеси: в любое растительное масло (лучше миндальное), не имеющее "пищевого запаха", добавьте несколько капель одного или нескольких эфирных масел. Эта смесь делает кожу нежной и шелковистой.
ЯЧМЕННЫЕ ВАННЫ. Для приготовления ванны берут 1,5 кг ячменного солода, заливают их в ведре 3 литрами крутого кипятка, настаивают полчаса-час, а затем процеживают полученный настой и выливают в ванну. Эти ванны улучшают состояние кожи, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие (особенно после перенесенных болезней). Они используются при простудных и желудочно-кишечных заболеваниях и для лечения целого ряда кожных заболеваний .