Как развить ментальное тело ?

ॐ"Ментальное тело аналогично физическому нужно тренировать для достижения хороших результатов развития.

Одним из вариантов тренировки ментального тела является нижеприведенное упражнение.

Чтобы тренировка была успешной, рекомендуется ежедневная медитация на развитие ментальных способностей.

Тренировку следует выполнять регулярно – это залог успеха.

Упражнение для развития ментальных способностей:

Выберите интересную книгу (автор должен быть компетентен относительно содержимого книги, книга должна вмещать новаторские, сильные мысли).
Прочтите одно или два предложения в медленном темпе, а затем тщательно продумайте прочитанную информацию.
Продумывайте по времени в 2 раза дольше, чем читали, поскольку ваша цель – усиление ментальных способностей, а не простое чтение.
Вначале выделяйте на это упражнение всего 15 минут, затем можно увеличить время до получаса.
При первых попытках мыслить интенсивно существует большая вероятность возникновения усталости, поскольку внимание еще не окрепло.

Постепенно, если практиковать каждый день, мыслительная сила будет увеличиваться и ментальные способности усилятся в несколько раз.

У практикующего в скором времени появится способность решать сложные жизненные задачи за короткий промежуток времени.."ॐ